Stofskifteberegner - dagligt energiforbrug

Ved at vælge dit typiske aktivitetsniveau kan du få en ide om hvor mange kalorier du forbrænder på en dag.

Køn

Alder

Vægt

	Stillesiddende arbejde med kun lidt fysisk aktivitet og ingen eller begrænset fysisk aktivitet i fritiden.
	Stillesiddende arbejde med et vist behov for fysisk aktivitet og ingen eller begrænset fysisk aktivitet i fritiden.
	Hovedsageligt stående arbejde.
	Hårdt kropsarbejde eller meget høj fritidsaktivitet.
	Rullestolsbunden eller sengeliggende.

Sport eller anden hård fysisk aktivitet i fritiden. (30-60 min. 4-5 gange/uge)